Queer Squats & Friends ist dein Workout für starke Beine, einen stabilen Core und gute Vibes. Mit Squats, Lunges, HipMoves und funktionalen Bewegungen kommst du in Bewegung und baust Kraft auf.
Dein Core wird stärker und unterstützt Rücken und Wirbelsäule im Alltag. Dynamische Abläufe wechseln sich mit ruhigeren Phasen ab, sodass die Stunde abwechslungsreich bleibt.
Musik begleitet dich durch die Stunde und unterstützt dich im Training. Komm vorbei, trainier mit uns und fühl dich willkommen.