Queer Movement & Flow stärkt deine Tiefenmuskulatur in Core, Beinen und Rücken. Du verbesserst Koordination und Körperspannung. Dabei schulst du deine propriozeptive Wahrnehmung. BalanceImpulse fördern Stabilität, Reaktionsfähigkeit und eine gute Ausrichtung in deiner Bewegung. Die Einheit arbeitet mit rhythmischen Übergängen, BalanceMomenten und funktionalen Koordinationsmustern. Ein Training, das Bewegungsqualität in den Mittelpunkt stellt – begleitet von Musik, die den Flow trägt und die Dynamik unterstützt.